鍼灸　往診専門　温安堂治療院 | 日記 | 冷房設定温度何度にしてますか？

設定温度暑いからと２０度とか極端に低くしていませんか？
身体が冷えきってしまうような温度は害です
２８～２９度で薄着になればいいんです。
汗が引いて、もう少し下げてもいいかなと、感じるくらいが
身体にも優しくて健康的ですよ。
ご参考までに。